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ragazzi....
guardate la serie di questi 3 video che spiegano come costruire dei kettlebell a peso regolabile mooooolto simili a quelli "veri"
http://www.youtube.com/watch?v=HemW32eKwSk&feature=mh_lolz&list=LLwRcjFmkfYpA
http://www.youtube.com/watch?v=1Z5WZ-NXTWA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=mH59yl-kYkI&feature=related
e il risultato finale
http://www.youtube.com/watch?v=hzJ6gYaNQjE&feature=related
Qualcuno ha idea di dove poter reperire qualcosa di simile alla sfera d'acciaio nel video?
A mio parere non sarebbe molto difficile da fare, una volta capito cosa utilizzare come sfera
...manca l'indirizzo della seconda parte:
http://www.youtube.com/watch?v=1Z5WZ-NXTWA&feature=related
😉
Corretto
grazie mille
😉
Sembrano decisamente buoni, quasi perfetti, solo non spiega come fare la parte inferiore... (che poi, la campana mica ho capito cos'è e di cos'è fatta...)
