Scatti: come e perchè

Ok dai ragazzi, nessun problema, chiusa qui 😉

@Paul
Non ho la minima idea dei miei massimali, al massimo li deduco, sinceramente (visto che non sono un PLer) non vedo il motivo di concentrarmi pure su questo.

Tu dici che la sessione DE al momento non serve, ma dimentichi che qui parliamo di allenamento simultaneo, cioè io tento di sviluppare le varie caratteristeristiche contemporaneamente (anche se ciò volesse dire non eccellere in nessuna, ma io preferisco essere "completo", piuttosto che alzare il 200 o 300% del mio peso); persino nei blocchi di preparazione si procede così e c'è la sessione DE.

Detto questo, v'invito a ricevederci sul post del mio diario. 🙂