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Esperienze in merito? Sembra prevenire disturbi alle articolazioni, ai tendini e ai legamenti quindi ho deciso di integrare visto lo stress intenso a cui sono sottoposti. Mi date consigli sulla posologia? Per ora ne prendo come consigliato una compressa la mattina e una la sera a stomaco pieno per un totale di 500 di glucosamina e 500 di condroitina. Se qualcuno mi sapesse indicare marche specifiche o alternative valide gliene sarei grato! 🙂
Ciao ti riporto la mia esperienza,ho iniziato a prendere condroitina e glucosammina,circa 5 mesi fa' a causa di un dolore al gomito che non voleva passare,
aggiunto al ghiaccio in 6 gg e' guarito, ma avevo gia' notato comunque qualche miglioramento i generale, ho sentito le articolazioni leggermente piu' elastiche.
Con questo non ti voglio dire che e' miracolosa,ma qualche beneficio l'ho trovato.
Per quanto riguarda la posologia, sulla scatola sono consigliate 2 caps.
ma io mi sono trovato bene anche con 1 (250 mg glucos. + 100 mg condroitina).
Spero di esserti stato d'aiuto,aspettiammo pareri di gente piu' autorevole di me.
