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Yess, assolutamente.
Eallora innanzitutto devo smetterla con le merendine. 🙂
Dopodichè, per esempio ti dicono che sono meglio i pomodori in scatola di quelli che compri freschi al supermercato. E tu mi dirai: si, ma se li prendi nell'orto vinci 10 a zero. Ok, hai ragione.
Ma se non prendo un po' di roba in scatola (wurstel, tonno, sgombro, pomodori) io con i tempi non riesco a gestirmi. Lo so che non è il massimo, ma per ora va così.. 🙂
Ah va beh ma che centra?
Io cerco di mangiare sano entro i 10 euro al giorno, ma non per questo mangio cose sempre fresche e, magari, genuine.
Un esempio?
Tonno, sgombro e salmone, purtroppo, sempre in scatola. Ma mai sott'olio.
Latte, purtroppo, mai fresco e sempre uht lunga conservazione!
Affettati, solo quelli eventualmente assunti negli spuntini, confezionati e quindi "conservati".
Verdure e pesci spesso congelati.
Secondo me non é il top, ma, rispetto al 70% degli italiani é gia' gran cosa.
Se un giorno prendero' 2500 euro al mese allora aumentero' ancora il mio livello qualitativo di alimentazione. 🙂
PS: devo dire che pero', da quando mangio cosi:
- non mi sento praticamente mai stanco
- mai piu' un raffreddore da 6 anni
- prestazioni migliorate in ogni sport io mi applichi
- acne e brufoli non so piu' cosa siano
- dormo meno e meglio
- ogni tanto, quando mi concedo la porcheria di turno, la gusto molto di piu'
