sled Archivi - Rawtraining

Forza “Fai Da Te”: la Tire Sled
Una slitta caricabile è uno degli attrezzi più versatili che tu possa avere. Puoi utilizzarla per sviluppare la potenza della parte alta o bassa del corpo, mantenere la forza e incrementare il flusso sanguigno attraverso un lavoro unicamente concentrico nei giorni di recupero, migliorare la presa e come attrezzo allenante senza pietà.

Introduzione all’allenamento con la slitta: i fondamentali
Nel primo articolo dedicato alla slitta ho illustrato l’utilità e i potenziali benefici di questo allenamento. Ora basta cianciare: è giunta l’ora di passare all’azione!
Accesso
Cerca
Dal forum
-
RISPONDI: Preparazione per soldati "speciali"
@zalex5 grazie per il benvenuto, mi sono scordato la pr...
Di Rino , 1 anno fa
-
Buonasera a tutti, sto praticando da qualche mese il ...
Di marco147 , 1 anno fa
-
Ciao a tutti. Girando per you tube mi sono imbattuto ...
Di Norest , 2 anni fa
-
RISPONDI: VENDO OLYMPIC HEX/TRAP BAR DEADLIFT
Attrezzo non più disponibile.
Di milocrotone , 2 anni fa
-
RISPONDI: Kettlebell caricabile 12 - 40 kg
Ciao, sarei interessato all'acquisto della kettlebell. ...
Di Nicholaspupi , 2 anni fa