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Dominare i Pullup
Pull-up e Chin-up spesso vengono esclusi dai programmi di allenamento perché erroneamente considerati troppo “difficili”. Coach Poliquin ci guida alla riscoperta di due tra gli esercizi più efficaci per lo sviluppo della forza.
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RISPONDI: Preparazione per soldati "speciali"
@zalex5 grazie per il benvenuto, mi sono scordato la pr...
Di Rino , 6 mesi fa
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Buonasera a tutti, sto praticando da qualche mese il ...
Di marco147 , 10 mesi fa
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Ciao a tutti. Girando per you tube mi sono imbattuto ...
Di Norest , 11 mesi fa
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RISPONDI: VENDO OLYMPIC HEX/TRAP BAR DEADLIFT
Attrezzo non più disponibile.
Di milocrotone , 1 anno fa
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Di Nicholaspupi , 1 anno fa