l-seat
L-seat: progressione e trucchi
Tutt’altro che banale L-seat rappresenta un esercizio fondamentale per affrontare gli skill di ginnastica artistica più complessi. Transizioni, verticali, flessioni e combinazioni sarebbero impossibili da eseguire senza la completa padronanza di questo tipo di esercizi. Per coloro che non avessero la benché minima idea di che cosa sia, ecco un L-seat!
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