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Good Morning: comprendere un grande esercizio

Good Morning: comprendere un grande esercizio

Il good morning è uno degli esercizi più sottovalutati e meno compresi nel mondo dell’allenamento con i sovraccarichi. Imparate come sfruttare al meglio questo movimento per rafforzare la vostra catena posteriore e arricchire il vostro arsenale con un esercizio dall’incredibile efficacia!