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Frenare l’epidemia: come prevenire gli strappi del bicipite nello strongman
Hai inserito nella tua programmazione esercizi con le Atlas Stone o con altri attrezzi generalmente utilizzati nello strongman? Questo articolo ti fornirà degli utilissimi consigli per limitare al massimo il rischio di strappo ai tuoi amati bicipiti, perchè prevenire gli infortuni è sempre il fattore più importante di ogni allenamento.
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