Il tuo discorso non fa una piega. L'idea mi è venuta appunto leggendo Low, Portal e l'articolo qui su RT in cui interveniva anche Gruzza sull'utilità ...

Ragazzi, ve la butto lì... voi cosa ne pensate dell'utilizzo del bilanciere per migliorare la forza nelle skills? E come lo vedreste inserito in un pr...

Purtroppo neanche a me convinceva molto (mi riusciva meglio l'arm out 😉 ), però purtroppo è l'esecuzione anatomicamente corretta per l'articolazione....

Semplice...per tenere l'arm in 😉 prova su te stesso e vedrai che non buttare i gomiti in fuori è molto più difficile su un ampio ROM di movimento. No...

Perfetto 😉 Mmmhhh...le riprese o comunque un occhio esterno sono davvero un aiuto pazzesco. Purtroppo senza è difficile percepire il movimento del no...

Sisi, esatto. La C è necessaria per un principainte perchè non ha ancora abbastanza forza per stabilizzare la verticale. Poi, pian piano, aumentando i...

Ecco fatto...tra poco inserisco il video dei miei progressi 🙂 Ovviamente è pieno zeppo di errori tecnici perchè non sono ancora abbastanza forte da t...

Cavolo, magari le ca****e le sto dicendo io! Ho letto che la tecnica corretta per l'handstand è appunto quella di mantenera una perfetta linea vertica...

Grazie delle info e della review swarovski 😉 mi attivo subito per reperirlo!

E' esattamente quello che intendevo nella risposta precedente. I gomiti non vanno all'indietro proprio perchè è il busto a spostarsi in avanti nella f...

Stesso problema...

@swarovski Scusa se ti stresso anche il primo dell'anno, ma visto che ormai son sveglio ti faccio qualche domandina sul libro 😉 conosco bene l'autore...

Grazie swarovski, mi era sfuggito...adesso lo prendo 😀 !!! Jack, dammi un pò di giorni e posto il video con tutto il mio handstand work in cui mostre...

Perfetto nei push up, ottimo sopratutto nella forma one arm! Per gli HSPU invece il gomito non va all'indietro perchè è il corpo che scende leggerment...

Allora l'esecuzione in arm in ad esempio in skills come HSPU, one arm push up, dip alla sbarra è la forma corretta di esecuzione dal punto di vista an...