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stefanovelli
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@stefanovelli
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Registrato: Set 17, 2013
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ok. quante serie faresti zavorrate e quante ripetizioni? e quante serie a quante ripetizioni di quelle esplosive/pseudo clapping? tieni conto che, ho ...

12 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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Grazie Molto interessanti i due articoli Comunque la maggiore distanza non mi limita nei movimenti, mi mancano millimetri a toccare le parallele con...

12 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
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12 anni fa
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Homemade tool & attrezzatura
Replies: 2
Views: 7644
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sto provando con le zovarrate (+15/+20 kg) esplosive a basse ripetizioni nelle pseudo clapping senza zavorra non riesco ancora a battere le mani ma al...

12 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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grazie Marcovaldo proverò come dici te e vediamo cosa viene fuori ho visto però video di gente che fa muscle up molto molto lentamente superando tra...

12 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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12 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
Replies: 5
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