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Senpai
Senpai
@senpai
Registrato: Dic 27, 2012
Discussioni: 0 / Risposte: 19
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Ah ok! 🙂 Giusto per prova ce la faresti a fare una ripresa anche da davanti? o di tre quarti?

12 anni fa
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Eh non male, pensi bene di venire su con le spalle? (un paio di volte sembrava quasi che "strattonavi" il bilancere. Precaricati bene sulla barra, ti...

12 anni fa
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Ciao, mah senti anche per il discorso scapole io mi concentro sulla massima estensione toracica che riesco a fare. Aprendo il petto quando sono agganc...

13 anni fa
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Ciao, se ti posso dare un consiglio che puoi subito provare ad applicare è quello di mantenere il collo in linea fisiologica con il resto della schien...

13 anni fa
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