Mavors hai proprio avuto una bella idea! Originale e funzionale. (devil)

Questo il programma della sessione di allenamento: 1. 12-20 Push ups 1' di recupero 2. 12-20 Bodyrows 1' di recupero 3. 12-20 Dips In - Dips Out 1...

@Freki: grazie a te per le belle parole di apprezzamento, sono di grande stimolo per continuare a migliorarci. Non voglio portare questo topic fuori t...

@Visione: mi sono permesso di correggere il link perché era sbagliato. 😉

@Sherden: questa volta solo magliette. Le felpe le faremo rifare tra qualche mese. 😉

@Osservatore Neutrale: quoto.

Ciao Ado, benvenuto nel forum. 😉 Dal nostro punto di vista non ha nessun rilievo che Simmons abbia o meno millantato campioni del mondo. Sono quest...

@A J: Guarda, il doping non mi ha mai entusiasmato e l'ho sempre rifiutato, ma quali sarebbero gli altri riferimenti? Oggi è molto difficile parlare d...

L'articolo è condivisibile. Ripropongo qua il mio intervento. "Ado sono molto d’accordo con quello che hai scritto, ma non pienamente. L’unicità del...

Arrivano, arrivano. Ci saranno magliette rosse e magliette nere. (devil)

@devid83: È un piacere anche per noi. Sabato 17 allenamento agli anelli. Eseguiremo un programma di trazioni e spinte variando ad ogni serie un movime...

Ciao Berserk, molto probabilmente anche a maggio ne faremo 2. In funzione della partecipazione ai primi [urlci regoleremo per le date a venire. Final...

Ciao Alchimista. Il senso del mesociclo del principiante è quello di dare una traccia ragionata. Viene da se, in puro spirito RawTraining, che uno lo ...

Decathlon. Costano poco e non sono male. Certamente non sono i materassini anti choc da gara, ovvero i tatami. 😉