Beh dai ma in fondo le due cose vanno di pari passo no?!? 🙂 C'è un po' di piacere nel faticare allenandosi, crea dipendenza secondo me..!

Mi hai letto nel pensiero.. perché avevo dato un occhio e visto che anche tu sei di Milano e quasi quasi, se non ti fosse d'impiccio... anche perché, ...

Ok grazie! Si quindi il discorso che fai Mattia è proprio quello di giungere ad un'ipertrofia (e qui apriti cielo su questo termine!) funzionale.. no...

@visione grazie in realtà mi piacerebbe visto che ho sempre fatto un po' tutto (troppo!) da solo e quindi, per quanto uno legge si informa segue blog ...

Yes sono d'accordissimo.. io intendevo che ai fini di un allenamento completo, che come giustamente dici starà all'ATLETA e non all'amatore, forse ci ...

Ok beh l'importante è che il senso sia quello e non sono su una strada sbagliata 🙂

Scusate l'intromissione, cerco di informarmi in relazione a queste modalità di allenamento ma non mi torna una cosa: leggendo i programmi di chi si al...

Grazie! Bene, confermi un po' quella che era la mia tendenza.. tu su quali andresti? elite o maddaloni? non per altro, i primi costan meno pur con la ...

Ciao a tutti, sono "nuovo" del forum nel senso che leggo da molto ma non ho mai scritto.. Volevo riprendere questa discussione perché ho intenzione di...