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lor3nzo
lor3nzo
@lor3nzo
Registrato: Apr 22, 2015
Discussioni: 1 / Risposte: 3
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"there is minimal rest between sets (about 60 seconds when performed in sequence and 90-120 seconds when performed as a superset)" E' esattamente la ...

10 anni fa
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Grazie della risposta, la traduzione è fedele all'originale, spero che il programma sia davvero efficace quanto dice Poliquin. 😉

10 anni fa
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10 anni fa
Replies: 3
Views: 1399
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Le dip puoi farle con un elastico sotto le gambe per togliere un po' di peso o le negative, ti metti alle, parallele, scendi e non fai la risalita, co...

11 anni fa
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