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Klaus1982
Klaus1982
@klaus1982
Registrato: Gen 22, 2012
Discussioni: 1 / Risposte: 33
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Nuova sessione di stacco. Sembra vada meglio....

14 anni fa
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nuovo allenamento dopo 15 giorni di inattività causa viaggio di lavoro... ho ridotto lo stance delle gambe nello squat. questo mi permette di scender...

14 anni fa
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non capisco. davvero. la schiena non perde la curvatura in nessuno momento. dimmi dove schieno. grazie domy!

14 anni fa
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beh credo di esserci quasi. ho capito. devo iniziare il movimento tirando con le braccia in modo tale da non perdere la curvatura....

14 anni fa
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ciao domy. grazie mille per i consigli! mi fai un esempio di schiena molla? che ne so mi dai un secondo preciso del video, estrai una immagine precis...

14 anni fa
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beh una cosa è certa l'accoppiata stacco e stacco al ginocchio ti prosciuga energie all'inverosimile. Nuovo allenamento.Mi sono accorto che perdo la ...

14 anni fa
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ok li allargerò di più e li posizionerò più all'esterno! la schiena la vedo meglio però, che ne pensi?

14 anni fa
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nuovo allenamento M.A.V. ho deciso di allenare gli stacchi con la presa a mezzo sumo! Mi viene più naturale. video: allenamento tosto. si arriva all...

14 anni fa
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come diavolo devo fare per bloccare le ginocchia in accosciata non lo so!!!!!

14 anni fa
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beh sono passato alla seconda fase. già vedo la differenza.... Sotto con le critiche...!

14 anni fa
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è tutto lì il problema. non riesco a posizionarmi e a iperestendere la schiena. Studierò!

14 anni fa
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domy, mi elencheresti i difetti del mezzo sumo? grazie, gentile come sempre!

14 anni fa
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nuovo allenamento. boh. non ci riesco. ci sto provando in ogni modo ma di addrizzare sta schiena quando eseguo lo stacco classico non ci riesco. e add...

14 anni fa
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allora: SQUAT: Presa larga, mi fa male la spalla sx se adotto una impugnatura più stretta. e poi perdo stabilità... Ginocchia: in accosciata fanno qu...

14 anni fa
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nuovo allenamento di Squat e Panca. nel video ci sono alcune scene con il posizionamento del bilanciere dello squat. credo che ci siamo quasi. la spal...

14 anni fa
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