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Evolux
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@evolux
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Ciao Garebel, io pratico crossfit, e nella palestra che frequento , ultimamente ci sono due marzialisti che usano il crossfit, con dei circuiti formul...

14 anni fa
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Cosa intendi per progressioni? Comunque in generale miro a concludere i circuiti nel più breve tempo possibile... Ho dimenticato di dire che ad ogni s...

15 anni fa
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Praticamente nei giorni dispari mi alleno secondo il seguente protocollo: 1^SETT. 1° GIORNO M 2° GIORNO GW 3° GIORNO MGW 2^ SETT. 1° GIORNO G 2° GIO...

15 anni fa
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15 anni fa
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