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Djlex90
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14 anni fa
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14 anni fa
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14 anni fa
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14 anni fa
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14 anni fa
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[video oggi ho provato a fare L-sit completa ma ancora non riesco a tenere le gambe del tutto estese non so se sia qualche problema legato alla flessi...

14 anni fa
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14 anni fa
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ecco qua un pò di video dei miei ultimi allenamenti: non ho apportato grandi cambiamenti tranne nella verticale nei push up e nella posizione prona i...

14 anni fa
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e immagino cosa significhi poter padroneggiare una verticale perfetta cavolo, cmq la cosa del bilanciere l'ho capita dalla pubblicità delle nuove s...

14 anni fa
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e allora torno ad aggiornare il diario così per un informazione generale 🙂 gli allenamenti sono duri ma non risento particolare stanchezza o dolori ...

14 anni fa
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io penso di aver capito il fatto della spinta cioè io cerco quando sono in verticale di spingere verso l'alto con le braccia finchè posso....cioè non ...

14 anni fa
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[video spero che così te lo faccia vedere cmq per i push up ho capito cosa vuoi dire 🙂 praticamente devo "annullare" la curva lordotica (spero che s...

14 anni fa
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14 anni fa
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14 anni fa
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