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Fantastico! Tra l'altro ho anche scoperto che siete più vicini di quanto pensavo. La cadenza di questi eventi qual'è? Due al mese?

No mi dispiace, purtroppo quel giorno non sono potuto passare. 🙁 Domani parto per le vacanze quindi fino a venerdì prossimo non potrò prenderli.

@Pescecane: A proposito di spuntini pre allenamento... una volta in un raptus di follia volli provare il frullato tozzi per di più esagerando con le d...

Io penso che sia una buona idea.

Oggi vado alla decathlon a prendere i quadrati di cui parla osservatore e poi ti faccio sapere. 😉

Sarebbe meglio sentire il parere di un esperto prima di allenarlo nuovamente. Al limite se non te la senti di interrompere l'allenamento puoi comunque...

Ho deciso di continuare ad alimentarmi con gli amidi ma ridurli in favore di maggiore frutta, farò un po di test per scoprire qual'è la ripartizione ...

Ho creato l'account twitter. Sono EdoardoL e vi ho aggiunto. 😉

@Visione: Cavolo mi spiace. 🙁 @SteveGas: Grazie per la mail. 😉 Gli ho dato un'occhiata veloce ma sembrano molto interessanti, appena posso me li le...

Sicuramente sollecita le spalle per mantenere il peso stabile specie se usi il bilanciere e la zona addominale per sostenere il corpo, in particolare ...

Acc avevo scritto il post ma non l'ha inviato, mi tocca rifarlo da capo. 🙁 @Visione: Puoi chiarirmi alcuni passaggi? Dici che il glucodio derivato d...

Nel caso non l'avessi vista ti linko la guida per fare i sandbagè davvero semplice e bene o male servono cose che tutti hanno in casa. 😉

@SteveGas: Tutti hanno bisogno di introdurre glucosio, specialmente noi che ci alleniamo, e normalmente a fornirlo sono i cibi a base di cereali visto...

In effetti ricorda 300 in certe scene, usa anche la stessa tecnica di rallentamento. Però la storia è completamente diversa, è molto più simile a il g...