@muscle: Proverò a stendere di più le braccia 🙂 Cmq grazie mille, sinceramente considerazioni come quelle dell'angolo tra omero e avambraccio non ne ...

@muscle: Adesso sono da cellulare,più tardi leggo con calma la tua risposta 🙂 @andrea: Si io mi alleno 5/6 volte a settimana a parco San felice, prat...

Io voglio essere in grado di fare una decina di muscle up, ma voglio anche essere in grado di fare qualche muslce up lento...continuo a lavorare sulle...

Ecco qua! Non so quante ne riesco a fare consecutivamente ma adesso so fare serie da 4! Ieri ho fatto 2x4+2x2. Ecco un video della seconda serie da 4....

Nelle trazioni il fermo al petto lo riesco a fare solo con la presa falsa, altrimenti anche con scapole addotte, rimane sempre un po' di spazio tra sb...

[video come vi sembra? 🙂

Oggi sono riuscito a farne 3 consecutivi alla sbarra!! Non so se è stata fortuna o altro, la prossima volta vedo di farmi filmare così mi dite se la t...

Ragazzi oggi allenamento per strada, mi è uscito il mio primo vero muscle up. Scusate l'euforia da idiota, ero contento come un bimbo perchè volevo fa...

Finalmente ho trovato il tempo per rilasciare la versione per MAC! Aggiornamento alla 1.9 disponibile 🙂 [urlufficiale Dietainfo[/url]

La frutta non mi piace molto ma se necessario la inserisco, preferibilmente in che pasti? A pranzo hai ragione sono 85 di pasta e 70 di pollo. Mentre ...

Ok, grazie mille dei tuoi consigli, oggi ho provato ma ho notato che io 30 singole non le riesco a fare...però riesco a fare il muscle up senza corsa ...

Rilasciato aggiornamento 1.9 di Dietainfo per Linux. Adesso mi manca solo l'aggiornamento per MAC...sistemo la macchina virtuale e cerco di rilasciar...