Sviluppa i tuoi muscoli e brucia il grasso in minor tempo!

di Karsten Jensen

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Esperto nell'allenamento della forza e nel conditioning Karsten Jensen a partire dal 1993 ha aiutato atleti di livello mondiale e olimpionici in 14 sport diversi. Molti di questi atleti hanno vinto i campionati europei, i campionati mondiali e tornei del circuito ATP. Karsten crede nel potenziale illimitato dell'essere umano e condivide i suoi punti di vista in qualità di conferenziere internazionale, autore di diversi libri e educatore del Certified Professional Trainers Network. Attualmente lavora come high performance trainer presso l'università di Toronto ed è responsabile della pubblicazione - attraverso il sito www.yestostrength.com - di No Gimmicks Ezine, una rivista elettronica periodica gratuita dedicata alla preparazione degli Strength Coach e dei personal trainer per "le esigenze del domani". Ha conseguito la Master Degree in Exercise Physiology e diverse altre certificazioni.

1 commento
Bomb Jack dice:

Stiamo parlando dei barbell complex, vero?
E` possibile usare lo stesso principio (gruppi di esercizi legati assieme, con una
La transizione tra i vari esercizi molto fluida ove la parte finale di un esercizio coincide con lo starting point del successivo) tramite es. calistenici?

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