Primi dolori....

Ciao ragazzi , come vedete questo è il mio primo post perchè in effetti sono una new entry ^^

Detto questo volevo un'info dai più smaliziati riguardo "i dolori" che possono creare gli allenamenti agli anelli.

Partiamo dal dire che io vengo fuori da 1 anno abbondante di allenamenti in casa fatti a suon di flessioni, trazioni alla sbarra , addominali e qualche bella corsetta. Insomma giusto giusto un bel pò di ginnastica x non invecchiare precocemente ehhehe.

Ho 42 anni quindi sono un NON giovanissimo ma la mia forma è molto buona grazie alla mia dedizione allo sport ( iniziato a 16 anni ^^ ).

Ora veniamo al nocciolo della questione, ossia il mio nuovo dolore all'avambraccio dx .
In pratica questa è la mia terza settimana di allenamento e da 3-4 gg ho iniziato ad accusare un dolore allavambraccio ....in seguito allego una foto x farvi capire il punto preciso (non è il mio avambraccio il mio è molto + sexy ^^ )

La mia domanda è :
- è una cosa "normale" provare dolore in quella determinata zona dell'avambraccio per chi inizia a cimentarsi in allenamenti agli anelli? In pratica se stiro il braccio mandando nervi/muscoli in tensione sento questo dolore(lieve ma piuttosto fastidioso)

Stò eseguendo niente + niente meno che gli esercizi visti in un video di Jordan Jovtchev, esercizi a base di flessioni trazioni e cosi via.....

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