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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Feb 03, 2011 3:00 pm
Buongiorno a tutti,
letto tutto d'un fiato l'articolo sulla preparazione per le "Forze speciali" mi è venuta la curiosità di vedere cosa ne pensassero gli altri utenti del forum a riguardo.
Come impostereste un programma d'allenamento per dare il massimo nei 1500, trazioni, piegamenti sulle braccia e salto in alto?
grazie Danko
2 risposte
Feb 03, 2011 5:17 pm
leggi trai commenti al post, mi sembra ci siano diversi pareri molto autorevoli
Feb 03, 2011 8:29 pm
Leggi bene L'Articolo
Feb 03, 2011 11:46 pm
La mia idea era di rilanciare l'argomento,
grazie
Danko
