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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Feb 28, 2013 2:46 am
Coach MORINI, in riferimento al bellissimo articolo sul reclutamente neuromuscolare volevo porti una domanda,ovvero se il german volume training (GVT) rientra come caratteristiche di esecuzione,tonnellaggio mensile etc etc nelle linee guida da seguire per un allennamento volto non al pompaggio ma all ipertrofia
Grazie coach
