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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Nov 19, 2012 2:44 am
Salve a tutti i rawers! 🙂
volevo chiedervi qualche consiglio su qualche bel libro utile che parli di programmazione dell'allenamento...meglio se qualcosa orientato all'allenamento per gli sdc..consigli?
Libri anche in inglese vanno benissimo grazie! 🙂
1 risposta
Nov 19, 2012 2:51 am
Ciao
allenamento per gli sdc....
mi spieghi che significa ?
Nov 19, 2012 2:57 am
intendo allenamento tipo condizionamento generale....con esercizi a corpo libero o attrezzature particolari tipo kb..