Forum

weight vest

15 Post
7 Utenti
0 Likes
6,658 Visualizzazioni
Lakedaimon
Post: 132
(@lakedaimon)
Registrato: 16 anni fa

Potrebbe non essere male anche comprare uno zaino tipo trekking (i più grandi hanno anche una capienza di 40 litri e in tessuto non tecnico li puoi trovare a circa 25 €) dotato di fascia pettorale, in modo d' avere una buona aderenza al torace, preparare una serie di panetti di sabbia (come indicato nella sezione "attrezzatura homemade" per la costruzione del sandbag) del peso di 1 o 2 kg ognuno e usarli per zavorrare a piacimento lo zaino stesso.
Credo che con 40 litri di capienza si possano fare delle belle zavorre pesanti e la vest sicuramente è molto raw!

Rispondi
Pagina 2 / 2
Condividi:
immagine pubblicitaria per la guida definitiva al functional training