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Kettlebell e Girevoy Sport
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Gen 15, 2013 10:42 pm
salve, mi potete spiegare quali sono le regole ufficiali del biatlon?
Gen 17, 2013 11:56 pm
ciao prova andare sul sito federale http://www.ghirisport.it/regolamento.html
Non so quanto spieghi, in generale la ripetizione per essere valida deve avere il blocco articolare gambe braccia e quest'ultimo deve stare almeno a livello dell'orecchio.
Si fa prima la gara di slancio dopo qualche ora quella di strappo. Si sommano le rip e chi fa di più vince la sua categoria di peso.
Le gare sono con 16,24,32kg
