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Programmi di allenamento e marche per cyclette da spinning
Ciao a tutto il forum, sono nuova quì e vorrei avere dei consigli sulla scelta della cyclette da spinning. Scusate se faccio delle domande da novizia ma vorrei avere un parere per evitare di sbagliare l'acquisto.
Voglio utilizzare la spin bike principalmente per potenziare la resistenza dei muscoli delle mie gambe, insomma vado in bici da 3 anni ma spesso non mi è possibile uscire (maltempo o poco tempo da dedicare all'attività).
Per questo sto valutando l'acquisto di una cyclette da spinning per evitare di andare in palestra, dunque da tenere in casa e da utilizzare almeno 2 volte a settimana per sessioni da 30 minuti/1 ora.
Sapete indicarmi alcune marche affidabili? Sinceramente mi sono orientato sulla Diadora perché ho letto delle buone opinioni, però anche la Domyos a quanto pare non è male (soprattutto questo modello: [url= http://www.decathlon.it/bici-biking-vs930-id_8309439.html ]http://www.decathlon.it/bici-biking-vs930-id_8309439.html[/url]).
Cosa devo considerare prima dell'acquisto di questa spin bike? Oltre al prezzo, che comunque non è molto economico, considerando quanto costano, devo vedere anche la qualità dei materiali ed il peso del volano? Considerando che non ho mai utilizzato questo attrezzo quanto deve pesare il volano per iniziare l'attività di allenamento? Ho trovato una guida ([url= http://upsport.it/cyclette-spinning-recensioni-prezzi-ed-offerte/ ]http://upsport.it/cyclette-spinning-recensioni-prezzi-ed-offerte/[/url]) che consiglia un volano di almeno 18 Kg per un buon allenamento, voi cosa ne pensate?
Infine veniamo all'allenamento. Le mie due ore a settimana possono andar bene per un allenamento completo? Insomma non potrei in ogni caso dedicare più di questo tempo alla spin bike, quindi vale la pena in ogni caso acquistarla?
Grazie a tutti per le eventuali risposte 🙂

