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salve , sono un appassionato dell'allenamento, volevo sapere se il limite genetico è una barriera virtuale o reale , nel senso se si possono oltrepassare i propri limiti anche a costo di grandi sacrifici oppure arrivati in cime alla "vetta" non si può andare più in alto
Dipende cosa intendi per barriera. Teoricamente la forza pura potrebbe non avere limiti. Essendo molto legata al concetto di abilità, potresti letteralmente mai smettere di "imparare". Per questo motivo è fondamentale variare molto l'allenamento.
Il cambiamento fisico legato all'allenamento ha (secondo molti studi) un limite quasi invalicabile una volta raggiunto un ipotetico 100 per 100
intendo forza pura e abilità fisica, per quanto riguarda il cambiamento fisico ti riferisci alla crescita muscolare?
umanamente esistono dei limiti.
per farti un esempio, dopo una certa eta' al di la' della crescita muscolare, la nostra struttura ossea non calcifica piu'...pure il cuore puo' tenere fino ad un tot. di sforzo oltre il quale si rischia grosso.
Io non sono un medico, e neppure me ne intendo, ma ne ho discusso con gente competente e le risposte sono state pressoche' uguali.
cio' non toglie che sognare e' bello...e superarsi anche di 1grammo o di una ripetizione e' come vincere la f1 a volte..
@Berserk : Sì intendevo la crescita muscolare. Ma grazie a Dio la forza può teoricamente aumentare all'infinito (almeno fino a sopraggiunti problemi di "vecchiaia")
quindi sarebbe opportuno che mi spacchi il culo ora per avere un fisico forgiato domani , per quanto riguarda la forza sono molto contento....
La volonta va oltre le barriere.. bisogna spaccarsi il culo, per dirla in maniera intuitiva.. ma ad un certo punto bisogna accettare i limiti della proria genetica..!
Io a queste cose non ci penso e non me ne curo.
Se ci pensassi, finirei per bloccarmi anche emotivamente.
Penso solo ad arrivare il più alto possibile, non considerandomi mai arrivato...
quindi ci sono o no?
