Anca a pezzi...

Buon giorno a tutti, da circa 7 mesi accusavo un dolore non ben definito lateralmente all anca piu o meno dalle parti del tensore della fascia lata quando le mettevo in abduzione, allora questo mese mi sono deciso a fare un controllo andando da vari ortopedici.
Fatte rx (non risultava niente) ecografia (sembrava esserci una borsite) ed infine anche una rmn che sembra disastrosa( liquido nella articolazione, focolai sul guscio capsulare, condrosi con assottigliamento della cartilagine).
L ortopedico mi ha detto di restare al riposo per 1 mese o piu facendo stretching del tensore e psoas e tecar terapie per vari mesi con massaggio trasversale. ..
Per caso c'è qualcuno che ha avuto qualcosa di simile? Come avete risolto? Grazie