4 Qualità fondamentali per un lottatore con le palle

di Chris Tutela

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Chris Tutela è un coach di strength & conditioning a Clark, NJ. È il titolare di Tutela Training Systems, LLC dove allena prevalentemente atleti e qualche cliente normale. È stato anche head strength coach (capo allenatore per la forza) di una delle maggiori scuole superiori del New Jersey per 2 stagioni. Tutela è stato strength coach per almeno 10 anni e voleva pubblicare del contenuto di valore per i lotattori. Il suo sito, il blog e altre informazioni sono disponibili su tutelatraining.com.

2 commenti
Vasilij86 Vasilij86 dice:

Ottimo articolo! A quando una giornata di allenamento per la lotta? 🙂

zalex5 dice:

Considerando che alcuni di noi si allenano proprio per la lotta, non è detto che non la organizzeremo in un prossimo futuro 😉

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