Certificazione RawTraining Strength Specialist - Rawtraining

Vuoi diventare più forte, atletico e performante?
Vuoi massimizzare la tua offerta professionale?

La certificazione RawTraining Strength Specialist (RTSS) è un percorso formativo di altissimo livello progettato per i professionisti dell’allenamento e atleti esigenti.

Un corso che guarda dritto in faccia le radici della forza.
Un corso di rara ricchezza per qualità e livello didattico.

La certificazione RawTraining Strength Specialist spiega il perché delle cose e il come.
Apprenderai come allenare il sistema, non il muscolo.

Ricorda! Se il sistema è forte il muscolo è forte, non viceversa.

Cosa sarà in grado di fare un RawTraining Strength Specialist

• Creare programmi di allenamento finalizzati al conseguimento di un obiettivo prestazionale.
• Adattare l’allenamento alle caratteristiche individuali dell’atleta.
• Modulare le variabili di allenamento in modo che l’intensità e il volume siano funzionali e complementari ad una preparazione sportiva specifica.
• Periodizzare l’allenamento in funzione delle esigenze dell’atleta gestendo in modo efficiente il recupero sia fisico che mentale all’interno di macrocicli, microcicli e singoli workout.
• Analizzare i punti di forza e le debolezze dell’atleta in modo da gestire l’allenamento in sicurezza minimizzando i rischi di infortunio.
• Padroneggiare la tecnica ottimale di esecuzione degli esercizi più efficienti per lo sviluppo della forza comprendendo come questa sia relazionata alle caratteristiche dell’atleta.
• Individuare e correggere i principali difetti di esecuzione degli esercizi a partire da una completa descrizione biomeccanica dei movimenti proposti.
• Imparare a gestire tutte le variabili di allenamento in funzione dell’individuo e dei suoi obiettivi a partire dai principi che regolano i processi metabolici, fisiologici e biomeccanici dell’organismo.
• Creare circuiti allenanti funzionali al miglioramento della forza metabolica modulando tutti i parametri in modo ottimale

I Workshop

Il percorso di certificazione è costituito da 4 workshop e da 1 giornata di esame di verifica finale che selezionerà i candidati idonei a ricevere la qualifica di RawTraining Strength Specialist!
I workshop proposti tratteranno le seguenti tematiche:

Workshop: La reale Programmazione per la forza (online)
Workshop: Bilanciere
Workshop: Raw Strength, l’essenza della forza
Workshop: Circuit Training for metabolic strength and power (online)
Esame: esclusivamente teorico (la parte pratica viene esaminata durante i workshop tecnico/pratici)

Benefit, ovvero cosa ti porti a casa!

Qualità! E ancora qualità! A tutti i partecipanti verrà fornito un compendio di dispense di altissimo livello che saranno sia complementari alle lezioni che propedeutiche per l’esame di certificazione.
Tutti i partecipanti che riusciranno a superare l’esame riceveranno:

• L’attestato di certificazione RawTraining Specialist
• L’inserimento del proprio nome all’interno dell’albo dei certificati
• Priorità assoluta su tutti i corsi di formazione e le attività di RawTraining
• L’ingresso nella famiglia di RawTraining

Docenti del corso

Alain Riccaldi

• Laureato in Biologia
• Autore del libro Project Cross Athlete
• Responsabile settore Strength & Conditioning del Project Invictus
• Collaboratore e consulente Rawtraining e AIF
• Rawtraining Advanced Programmer for Cross Athlete
• Docente UIPASC
• Preparatore atletico e training designer di competitors e di box CrossFit
• Preparatore atletico di Alessio Sakara e di altri fighters di MMA/BJJ/K-1 professionisti
• Preparatore atletico di Andrea Russo (Campione Italiano Assoluto Scherma spec. Spada)
• Preparatore atletico di Silvia Zennaro (Campionessa Mondiale Vela 2011)
• Insegnante Tecnico Nazionale FIGMMA di FILA Grappling

Boris Tripodi

RawTraining Strength Master Coach. Laureato in scienze motorie e osteopata, master universitario in traumatologia da sport e rieducazione funzionale presso il suism di Torino.

Jacopo Arienti

RawTraining Strength Master Coach. Tra i fondatori del gruppo di allenamento “7th block calisthenics”, coach di gymnastics per il Clean Cut Competitor Program(CCCP) per cross Atletes. Mosso dalla convinzione che l’attività fisica è prima di tutto sperimentazione diretta, alla costante ricerca di sfide in ambito sportivo che possano ampliare il proprio bagaglio motorio, attualmente impegnato come agonista di lotta olimpica stile libero e grappling. Libero pensatore e inevitabilmente Rawer.

Paolo Evangelista

Paolo “IronPaolo” Evangelista, classe 1968, ingegnere elettronico e laureato in scienze motorie. Un vero appassionato dell’allenamento della forza. Anni trascorsi a sperimentare sul proprio corpo i metodi dell’allenamento proposti dai grandi preparatori. Ma non solo. Ciò che lo distingue dalla massa è la sua attitudine alla ricerca e all’analisi; on-Line sono pubblicati numerosi suoi articoli di indiscussa qualità e sostanza che sono confluiti nel libro “DCSS. Power mechanics for power lifters”, un vero pilastro per gli appassionati di allenamento della forza.
Paolo è RawTraining Strength Master Coach.

Quando e dove

Workshop: La reale Programmazione per la forza – Online, (date in via di definizione)
Workshop: Circuit Training for metabolic strength and power – Online, (date in via di definizione)
Workshop: Bilanciere – Monza, (date in via di definizione)
Workshop: Raw Strength, l’essenza della forza – Monza, (date in via di definizione)

Esame: solo teorico – (date in via di definizione)

I workshop tecnico-pratici si terranno presso la palestra IronFit, Via Mentana, 17 – Monza (MB).