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Pistol Power: imparare ad eseguire con maestria il One-Legged Squat

Pistol Power: imparare ad eseguire con maestria il One-Legged Squat

Se ti dicessi che aggiungendo un solo esercizio al tuo repertorio dell’allenamento diventerai più forte, più flessibile e più coordinato? Sarai in grado di correre più veloce, saltare più in alto e soprattutto ne guadagnerai in salute. Non pensi che sarebbe un ottimo investimento? Se la tua risposta è “sì”, allora ho l’esercizio per te!