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Usbman
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@usbman
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Discussioni: 23 / Risposte: 115
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AHAHAHAHAH! Harry Potter famosissimo strongman!

17 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Sono un bel po, e anzi... ora che ci penso una foto alla location completamente montata non l'ho mai fatta... Comunque se ti iscrivi aggiungimi!

17 anni fa
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Guarda, non so che dirti, considerando che ha alzato quel peso negli anni 20 è possibile che le informazioni siano state manipolate con il passare del...

17 anni fa
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Miscellanea e Off-topic
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Ma cosa intendono dire per "ha alzato 1450 kg con la schiena"? Ha alzato quel peso tipo deadlift usando attrezzatura non convenzionale tipo quella usa...

17 anni fa
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Ho trovato qualcosa sulle sue imprese: e sulla vita:

17 anni fa
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Anche te Wolf, se vuoi possiamo allenarci insieme qualche volta, se sei riuscito ad iscriverti a facebook aggingimi tra gli amici e guarda la location...

17 anni fa
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Benvenuto Wolf! ;-D

17 anni fa
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@RYU: Qui da me sono passati da 1.30 al kg a 2€!!!! Comprare 2 dischi da 20 kg verrebbe troppo allora mi sono ingegnato e li ho fatti in cemento (da r...

17 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Uso anche io gli stessi esercizi complementari, gli unici che non faccio sono quelli per il collo. Gli shrug li faccio solo alla fine delle tirate al ...

17 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Infatti stavo pensando di fare 3 volte a settimana corsa ed 1 o due volte allenamento normale, il resto o riposo o qualche serie di eserici a corpo li...

17 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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[video[videoNe posto due tratte dal film "never back down", ti danno un bel po di carica!

17 anni fa
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17 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
Replies: 2
Views: 3187
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Propongo una bella porchetta d'Ariccia intera e facciamo contenti tutti!

17 anni fa
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Raw War, Challenge e blitz
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AAAAHHHH!!! Devo venire!!!!!!!!!!!!

17 anni fa
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Raw War, Challenge e blitz
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Anche io ho lo stesso problema! Nella parte superiore quasi per niente ma per le gambe un bel po, soprattutto il bicipite femorale ed i muscoli abdutt...

17 anni fa
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Esercizi e Tecniche di esecuzione
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