Mah... ne ho sicuramente bisogno! Anche perché, poniamo un esempio, non avendo disponiblita' economiche illimitate per potermi permettere alimenti fr...

Grazie! Comunque se i due punti da te citati fossero veri allora tutti i bodybuilder e gli sportivi che integrano sono condannati a morte!!! Cazzo! :...

Perfetto. Grazie. Sei stato molto esaustivo. Ora attendiamo i pareri degli altri.

Ti ringrazio per la risposta pero' non hai risposto alla mia domanda. ;-( Le proteine in polvere?

Aspetta anche altri pareri... io ti ho dato il mio. Comunque non mollare mai. Ti alleni? Se si, cosa fai?

ISSA - FIF - IFBB - FIPL poi, puoi entrare nel merito delle varie specialita' e sbizzarrirti piu' che puoi. Ci sono poi anche diversi livelli di prepa...

Quoto per occhidibragia. Vorrei citarti la mia esperienza, sperando che questa possa esserti d'aiuto. Ho 25 anni, laureando in Informatica Giuridic...

Lasciatemelo dire: "Porca troia, un altro mondo" O_o

Cavolo, complimentoni! Io alla fine mi alleno soltanto 5-6 ore a settimana e non troppo intensamente. Calcolando che, in una settimana, ci sono 168 ...

Ciao MattiaGS87! Innanzi tutto complimenti per il tuo articolo. Vorrei sapere una cosa... tutte queste teorie a quanti giorni di allenamento settima...