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premettendo che aspetto con curiosità che qualcuno spieghi un pò meglio 'sta storia dei DOMS ti posso garantire che se la sera prendo mezzo cucchiaino...

Per il fondo puoi cercare sui siti di Pizzolato www.orlandopizzolato.com non ci ho trovato granchè, giustamente lui cerca di vendere la sua esperienza...

cia Paul, grazie per i link... 🙂 Ciao e Congratulazioni!!! 😉 eh ma se becco chi è stato... O_o Tra i siti in italiano quello di Albanesi è ottim...

Posso buttare lì una considerazione da ignorante? Secondo me, nei non professionisti, i sintomi del sovrallenamento sono molto più spesso determinati ...

Non vorrei passasse il messaggio che una cosa del genere serve per "castrare" l'indole dei ragazzini. per quanto mi riguarda questo "dubbio" non mi h...

buona sera a tutti, mio primo post su questo forum dopo avervi spiato per settimane... io, da genitore di 7enne e come 44enne che si ostina a fare Br...