..mi sembra di aver capito che sei di Pisa Ermenegildo.. bene.. se non trovo la voglia di riprendermi mentre eseguo l'esercizio puoi venire direttamen...

Lumberjack Squat Petto in fuori, bassa schiena arcuata. Quest’ultima si risparmia un sacco di stress da compressione. Blocca un’estremità all’angolo....

..sembra proprio di si.. ho visto qualche video su youtube.. finalmente mi avvicino a capire come si chiama quello che faccio.. la differenza è solo c...

..nessuno ha detto che non ci siano.. solo che lavorano diversamente.. e forse è proprio la tensione delle braccia che riequilibra il movimento.. in o...

..vorrà dire che prima o poi mi vedrete in un video in pigiama mentre mi alleno in camera mia.. eppure il movimento è estremamente semplice.. immagina...

..facciamo così.. provo a descriverlo meglio visto che lo sto anche sperimentando nelle sue varianti.. se rimane oscuro vedrò di postare un video.. in...

..palestre ne ho già girate un pò negli anni.. il bilanciere io lo stacco da terra, me lo carico sulle spalle e poi vado di squat.. la tensione alla s...