Ieri ho introdotto lo swing nel mio allenamento... Sembra che tutto sia andato bene... Anzi penso addirittura che per questo particolare esercizio 12 ...

Ora mi sono chiare alcune cose... Ma sono sorti altri dubbi... Inoltre la curiosità di leggere enter the kattlebell di pavel è diventata una esigenza ...

Grazie mille per il sito è una vera miniera di informazioni.....

Ottimo grazie... Leggo anche questo!!! Mi riferivo a quella particolare posizione che bisogna fare all'inizio, che quando stavo imparando lo squat mi ...

Ok ci sono.. Grazie gladio. In parte ricorda lo squat...!!! Ho notato un leggero "dolore" ai lombari, più che dolore un fastidio leggerissimo, oltre c...

Grazie Nico... Mi sembra un ottimo punto di partenza!!! Mi sono informato un po' sullo swing!!! È perfetto, visto che in fin dei conti non sollecito i...