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6Myur9
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@6myur9
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Discussioni: 3 / Risposte: 43
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A mio parere dipende a cosa punti. Mi spiego: se lo scopo è "faticare" può andare bene, di certo è un circuito che da filo da torcere, se però punti ...

9 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Guarda io all'inizio ho fatto jerk e snath, poi adesso sono passato solo allo slancio completo. Fai conto che io non sono un granchè come esempio perc...

9 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Mi permetto anche di consigliarti di leggere alcuni esempi di diari che trovi qui sul forum per prendere degli spunti su come iniziare, ci sono un sac...

9 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ho visto su ebay le 16 olimpionici e sono uguali ai miei, cambia il logo. Anche io i miei li ho pagati attorno ai 100, quindi direi ok.

9 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ciao I 16 li uso nel riscaldamento e nelle serie a cadenza veloce, non sono ancora abbastanza forte per usare le 20 su quelle. Prova a dare un occhi...

9 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ciao Io ho due 16 prese da Amazon, non ricordo nello specifico e sono ghiri sport. Io peso 80 e sono partito con i 16 e già con quelli ci ho fatto un ...

9 anni fa
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Kettlebell e Girevoy Sport
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Ciao per la mia poca esperienza io partirei da questo nell'articolo spiega anche come fare per la progressione. Nei link degli esercizi spiega come f...

10 anni fa
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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Grazie mille, ma ho gia risolto.

12 anni fa
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Anzi ho visto che non hai il contatto mail. Se vuoi scrivimi a Lorenzo.pirotta@gmail.com e ci mettiamo d'accordo. Grazie

12 anni fa
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Grazie per le rispote @kettlechris Sinceramente Asti è un po' fuori mano per me. @alex23 Per le due da 12 sono interessato, ti mando mail tra poco.

12 anni fa
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Scusate, mi è partito il post doppio. Chiedo agli amministratori se possibile eliminare questo. Grazie

12 anni fa
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12 anni fa
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12 anni fa
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Replies: 5
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Interessato alle 24, ti ho spedito una mail.

12 anni fa
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Trovate. Si può chiedere.

13 anni fa
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