Autoregolazione e allenamento ad adattamento variabile

di John Paul Catanzaro

JohnPaulCatanz
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John Paul Catanzaro BSc Kin, CSEP-CEP, è un CSEP Certified Exercise Physiologist con una specializzazione in Kinesiologia e Scienze della Salute. Possiede e gestisce un centro di allenamento privato a Richmond Hill, Ontario. Per maggiori informazioni vedi www.CatanzaroGroup.com . È appena uscito il suo nuovo libro Lean and Mean: Fat-Loss and Muscle-Building Strategies for Men and Women .

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