10 Dritte per padroneggiare il Perfect One-Arm Push-Up

di Alex Zinchenko

azinchenko
azinchenko

Alex Zinchenko è un personal trainer specializzato nell'allenamento della forza. E' proprietario e fondatore del sito RoughStrength.com, un'ottima fonte di informazioni riguardante il fitness, spesso presentate anche con l'obiettivo di promuovere uno stile di allenamento che si discosta dal mondo delle palestre e dagli schemi "classici".

2 commenti
Beastand71 Beastand71 dice:

Ci sto provando da oltre 5 anni, ma il traguardo è ancora lontano. A oggi sono arrivato a questo punto: youtu.be/ucb6hjjZsKE

Mahem Mahem dice:

Beh, @Beastand71, come scrive Alex nel suo articolo non è una skill facile e ci vuole tempo. Sei comunque a un buon punto e credo che con un allenamento assiduo manchi davvero poco.

Lascia un commento