Aiuto per iniziare calisthenics

buonasera a tutti mi chiamo Alessandro ho 21 anni... ho sempre fatto sport e 2 anni fa ho iniziato palestra... da giugno sono in esercito e di conseguenza ho dovuto smettere la palestra per poi riprenderla 2 settimane fa... in questo periodo non ho mai smesso di allenarmi tra corsa,trazioni,piegamenti e addominali...
i miei massimali sono:
trazioni 15
piegamenti 45
addominali (crunch) 75
corsa 5km in 21 min circa

qualcuno potrebbe darmi qulche consiglio su come approcciarmi a questo fantastico mondo???
per allenarmi ho a disposizione l attrezzatura sia in palestra che in un parco, dove ci sono sbarre per trazioni e parallele