Forum
Kettlebell e Girevoy Sport
2
Post
2
Utenti
0
Likes
2,206
Visualizzazioni
Nov 25, 2013 3:52 pm
mi sembra un buon complementare a corpo libero per migliorare nel lock out quando si è principianti...
o sbaglio ?
1 risposta
Nov 25, 2013 5:14 pm
a me sinceramente non dispiace come esercizio, anche se non lo sento mio. però non riesco a capire l'associazione col lock out 🙂
Nov 26, 2013 11:14 am
per la posizione molto simile di braccia spalle e dorso quando il corpo è a triangolo, e la mobilità posteriore quando la schiena è inarcata...
