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Homemade tool & attrezzatura
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Feb 13, 2010 9:18 pm
Conoscete la tornado ball?
è in pratica una palla attaccata ad una lunga corda
qui ne avete un esempio:
Oggi ne ho fatta una homemade ed è davvero bella da usare,
ho messo anche una sorta di maniglia così da poterla anche usare in sostituzione ai kettlebell.
Se siete interessati qui http://www.allaroundstrength.com/homemadecreations.htm
trovate la guida per la sua creazione.
