Dip per rack

questa mi sembra una buona idea, facilmente realizzabile con tubi da termoidraulica:

Grazie, mi sembra una bella idea;), i tubi da termoidraulica credo che siano abbastanza resistenti, o almeno spero:)

Un'altra soluzione potrebbe essere quella di utilizzare due reggimensola industriali come questo:

tengono 100kg l'uno. Devi solo trovare il modo di creare un passante per il tubo del rack. ma non dovrebbe essere troppo difficile. Poi una volta montati, un bel po' di nastro per creare delle impugnature più morbide e comode.
Questa sarebbe una soluzione davvero economica. Credo che arriveresti a spendere tra reggimensola e nastro meno di 10 euro

Credo che la prima soluzione sia più sicura della seconda e che regga più kg, considerando che peso 80kg e che quando faccio le dip carico a seconda delle ripetizioni 30/40kg ho paura che mi si fracassino mentre sono sopra :).

Avevo pensato anche ad una soluzione "classica" ovvero di farmele fare dal fabbro come le originali che danno insieme al rack powertheck nn so se hai presente. Nn credo mi venga a costare molto.

Grazie

Ciao Shade,

io mi sono costruito una struttura fissa da appoggiare sui pin del power rack:

Spero che si capisca dalle foto.

La struttura è costruita con i tondi usate per le impalcature edili, sono spesse 3 mm ed hanno un diametro esterno di 48 mm, unendo comfort per la presa e i per i polsi e tenuta. Ho caricato oltre 170 kg senza nessuna flessione.

Grazie, anche questa mi sembra davvero buona come idea, e per piegarsi ce ne vuole, mi piace molto costruire le cose da me, ora mi sono fissato con le dip e la lat, di cui ho già una mezza idea, magari apro un'altro post per chiedervi consiglio sui materiali più adatti;)

Grazie ancora

Ciao Shade,

io ho fatto costruire da un fabbro 2 "L" da poter fissare alla parete... mi ha fatto scegliere il diametro del tubo, così con 30 euro io ho solo dovuto scegliere dove metterle senza troppi casini... nei prossimi giorni cercherò di inviarti le foto così ti fai un'idea più chiara!!

Grazie Demonio, aspetto le tue foto, sai anche che peso possono sopportare???? Grazie

Le foto ancora niente comunque le staffe che sono a contatto con la parete sono state forate con un bel diametro... ho messo dei fisher in acciaio (sez 16) e ogni fisher tiene più di 80 kg (l'uno) fai conto che sono 4!! Hai una portata tranquilla di 320 kg. In pratica DIPS con zavorra da 20 kg assicurati! E poi la distanza per fissare queste parallele la scegli tu! Grande Shade! Ma ci sarai alla raw war di giugno?

Scusa Demonio per il ritardo nel rispondere ma nn ci sono stato in questi giorni, per la raw war, nn so nulla, sono nuovo come iscritto, nn so dove si tiene e su cosa..

Ciao Shade... sono impedito con il pc... ho fatto la foto ma non riesco ad inviartela in questa discussione. Puoi aiutarmi tu?

Io per postare le immagini uso imageshack.... Ci carico tutte le immagini che voglio postare;)

Queste sono le nuove parallele che mi sono appena fatto costruire:

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La struttura è quadrata a sezione 50x50 mm, mentre le impugnatature sono a sezione tonda da 48 mm (misure esterne).

La larghezza tra i semiassi delle impugnature è di 50 cm, l'altezza è di 85 cm.

Sono bellissime! Posso chiederti quanto hai speso? mi sembrano perfette per l'apartment training, date le dimensioni. sono stabili? quanto tengono?