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Diari di allenamento
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Mag 19, 2015 10:06 pm
Ciao a tutti, mi chiamo Marco e questo è il mio diario che racchiude i miei allenamenti 🙂
Mag 21, 2015 12:29 am
Pomeriggio:
_Pullup (al mento) 6x4 4x3
_Handstand pu (a muro) 5x5 5x4
_Crunch a libro 5x10
_Clap pu 5x10
