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Alimentazione
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Lug 29, 2014 6:30 pm
Ciao a tutti sono un pugile dilettante di 18 anni peso 66 kg e vorrei arrivare a 63 dato che la mia alimentazione non è giusta. Mi alleno 2 ore al giorno 5 giorni alla settimana alternando palestra a boxe.Che dieta mi consigliate?
