UP, aggiornamento alcuni prezzi

Si è quello olympianstore, l'ho acquistato lì. Fammi sapere se sei interessato, puoi contattarmi anche via mail.

Aggiornamento prezzi

25 Aprile 2015 Riscaldamento Full Squat 3sx5r BW, 3sx5r 20kg Squat con Box 8sx5r 30kg Panca 8sx5r 30kg Stacco 10sx4r 35kg Mobilità: Circonduzioni con ...

11 Aprile 2015 Ho riabbassato un po alcuni carichi per valutare alcune cose Full Squat 2sx5r BW, 3sx5r 20kg Squat con Box 6sx5r 30kg Visto le difficol...

9 Aprile 2015 Giornata un po negativa Stacco 8sx4r 40kg Discreto assetto e iperestensione. Nelle 2 serie centrali mi sono un po deconcentrato Panca 8...

7 Aprile 2015 Allenamento buono Stacco 10sx3r 40kg Il carico l'ho sentito molto leggero. Un po meglio l'iperestensione. La prima ripetizione di ogni s...

3 Aprile 2015 Stacco 6sx5r 35kg molto leggero, la prox settimana aumento di 5kg Panca 5sx6r 30kg ho verticalizzato un altro po la traiettoria portando...

30 Marzo 2015 Passato l'indolenzimento ho ripreso ad allenarmi, oggi l'allenamento l'allenamento l'ho sentito veramente leggero (forse mercoledi scors...

No, come dicevo in passato ho avuto problemi (anche ai gomiti) tenendo il bilanciere molto basso. Per la posizione del bilanciere seguo il tutorial di...

Punti da rispettare: Stacco La schiena ve tenuta iperestesissima durante tutto il movimento Nella posizione di partenza il bilanciere è attaccato all...

25 Marzo 2015 Stacco 5sx4r@45kg Panca 6sx5r@25kg Rematore 6sx5r@BW Squat 5sx6r@20kg Ieri sera sentivo la schiena molto appesantita. Purtroppo il marte...

23 Marzo 2015 Stacco 12sx3r@40kg Un po meglio ?iperestensione. Panca 6sx5r@30kg Un po meglio in generale, mi sono posizionato meglio sulla panca e ho ...