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Halazard
Halazard
@halazard
Registrato: Lug 3, 2013
Discussioni: 1 / Risposte: 4
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Ciao. Prova a dare un'occhiata qua:

13 anni fa
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Ringrazio tutti e da lunedi inizierò con la nuova routine. Intanto mi è arrivato DCSS che sicuramente saprà darmi spunti vincenti 🙂 Buon allenamento ...

13 anni fa
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Ho invertito military con trazioni.. Puo andare? Per quanto riguarda gli sprint o i balzi?come posso organizzarli? grazie

13 anni fa
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Come vedete questo schema di allenamento: Sessione 1 strenght Squat Panca trazioni Sessione 2 streght Stacco military Dips da ripetere in schem...

13 anni fa
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13 anni fa
Replies: 6
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