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Programmazione e Fondamenti dell'allenamento
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Mar 25, 2018 11:38 am
Salve a tutti, in questo periodo mi sto focalizzando sulla disciplina del Calisthenics ma a causa della distanza che mi separa dalla palestra specializzata riesco ad andarci solo due volte a settimana (più precisamente venerdì sera e sabato mattina). Durante la settimana invece ho la possibilità di praticare powerlifting o functional training 2-3 volte. Secondo voi qual’é il miglior abbinamento che posso creare?
Grazie in anticipo.
